Rouwboeken zijn gespecialiseerde boeken die zich richten op het proces van rouwen na het verlies van een geliefde of een belangrijke persoon in je leven. Ze kunnen op verschillende manieren betekenisvol zijn, afhankelijk van de behoeften van het individu.
Informatief
Deze boeken kunnen informatie en inzicht bieden in het rouwproces, waarbij de verschillende fasen worden uitgelegd en er suggesties worden gedaan voor het omgaan met de emoties en uitdagingen die elk van deze fasen met zich meebrengt.
Therapeutisch
Het lezen over andermans ervaringen en het begrijpen van de normale reacties op verlies kan helpen bij het normaliseren van de gevoelens en emoties die een rouwende persoon kan ervaren. Dit kan helpen om de eenzaamheid en isolatie te verminderen die vaak met rouw gepaard gaan.
Begeleiding
Rouwboeken kunnen ook praktische suggesties en technieken bieden voor het omgaan met het verlies, zoals schrijftechnieken, mindfulness, en het creëren van herdenkingsrituelen.
Troost
Soms kan gewoon het lezen van een boek dat het verdriet en de pijn van verlies erkent, troost bieden. Deze boeken kunnen dienen als een soort vriend die je geruststelt dat wat je doormaakt normaal en begrijpelijk is.
Inspiratie
Veel rouwboeken bevatten inspirerende verhalen van mensen die door het verlies zijn gegaan en toch in staat zijn geweest om betekenis en hoop te vinden. Deze verhalen kunnen een bron van hoop en inspiratie zijn voor degenen die in het rouwproces zijn.
Met oprechte deelneming
Dankbaarheid voor gisteren. Kracht voor vandaag. Hoop voor morgen. Dit gastenboek bevat een heleboel troostende woorden die een hulde brengen aan de geliefde persoon die is heengegaan. Het kan steun en verlichting bieden in deze periode van verdriet, pijn en afscheid nemen. Tegelijkertijd nodigt dit boek vrienden en familie uit om hun herinneringen te delen of hun deelneming te betuigen. Het moedigt hen aan om hun gedachten, gevoelens of wensen op te schrijven, waardoor dit album een persoonlijk aandenken wordt aan die ene bijzondere persoon die we nooit willen vergeten.
Casper
Het is december 2005 wanneer auteur Uus Knops te horen krijgt dat haar jongere broer Casper wordt vermist. Met hun diploma op zak besloten Casper en zijn studiegenoot Christophe om rond te reizen in het prachtige Venezuela. Maar kort voor het einde van de reis stopt het mailcontact en ook hun vliegtuigstoel blijft leeg… Wat volgt is een intensieve zoekactie die wordt geleid door het gezin Knops. Hun huis wordt het kloppende hart van de operatie, maar alle inspanningen ten spijt moeten ze gaandeweg een pijnlijke realiteit accepteren: Casper is niet meer, nooit meer.
Naast het indrukwekkende relaas van een familie die bergen heeft verzet om hun zoon en broer te redden, is Casper, een rouwboek een aangrijpende reflectie over rouw in al zijn facetten. Zelf is Uus Knops psychiater en psychotherapeut. In dit werk laat zij de ruwheid van rouw zien; het schuurt en wringt tegen. Althans, zo start het. Knops toont ook hoe schuring geleidelijk voor slijtage zorgt en uiteindelijk zelfs in zachte berusting kan overgaan.
Het gouden rouwboek
Een prachtig vormgegeven tafelboek: een troostend en inspirerend rouwcadeau. Een boek over rouwverwerking: met interessante artikelen als interviews, informatie, inspirerende ervaringsverhalen, liefdevolle gedichten en quotes, én de mooiste rouwkunst.
“Wat is rouw? Eigenlijk is rouw gewoon liefde, liefde die niet meer ontvangen kan worden, liefde die nooit meer overgaat. En net zoals jij de enige bent die weet hoe het voelt om van iemand te houden, ben jij de enige die het weet hoe het voelt om van iemand te rouwen. Niemand anders kan dit voor je doen en niemand kan dit mét je doen.”
Invulboek Sterrenkindje
Bundel je herinneringen aan je sterrenkindje in een mooi boekje. De pagina’s in dit boekje helpen je om de grote en kleine herinneringen te bewaren van jullie kindje. Deze thema’s zijn voorzien in het boekje: de zwangerschap, de bevalling, Het afscheid nemen en het verwerken van het grote verlies. Er is ook ruimte voor rouwberichten van de familie en vrienden, zo zijn hun woorden en steun steeds dichtbij wanneer hier nood aan is. Het boek bevat 54 pagina’s (exclusief omslag). Het invulboek is voorzien van zwarte ringen zodat de dikte zich kan aanpassen naargelang het aantal foto’s. De binnenzijde is van glad papier maar je kan met de meeste pennen hierop schijven zonder dat je ze uitveegt.
Het is oké om je niet oké te voelen
In ‘Het is oké om je niet oké te voelen’ leert rouwcoach Megan Devine je liefdevol om te gaan met rouw en verlies.
Het eerste wat je moet weten als je een groot verlies hebt geleden is dat er niks mis is met rouw. Rouw is domweg liefde in zijn pijnlijkste vorm en een natuurlijke en gezonde reactie op verlies. Dus waarom beschouwt onze samenleving rouw dan als een ziekte die je zo snel mogelijk moet genezen?
Helpen bij verlies en verdriet
Een onmisbare gids voor wie rouwt of een dierbare wil bijstaan in zijn verdriet. Helpen bij verlies en verdriet is al vele jaren het basisboek over rouw. In deze volledig nieuwe editie toont Manu Keirse aan de hand van vele herkenbare voorbeelden hoe rouwen niet gelijkstaat aan afscheid nemen, maar aan anders leren vasthouden. Het boek gaat niet alleen in op verlies door de dood, maar besteedt ook aandacht aan andere verliessituaties die vaak onterecht onderbelicht blijven, zoals verlies van je gezondheid, je werk of je toekomstperspectieven. Dankzij de talloze concrete tips voor de rouwende én zijn omgeving is het een heel praktisch instrument voor iedereen die met verlies geconfronteerd wordt.
Van missen krijg je het koud
Rouw, hoe ga je daar goed mee om? Het antwoord op die vraag is hetzelfde als voor oververmoeidheid, ongeconcentreerd zijn of je depressief voelen: er is geen goede manier om het te zijn of te doen. Met rouw kun je wel aan de slag gaan, en dat is ook belangrijk om te doen. Steeds meer mensen praten over de dood, over rouw en de effecten van rouw op het leven en op het lijf en dat is goed.
We weten steeds beter dat rouw hard werken is. Maar dat het ook veel fysieke gevolgen kan hebben, daar staan we weinig bij stil. Met dit boek willen wij de aandacht vestigen op de fysieke gevolgen van rouw. Het boek is geschreven vanuit de gedachte dat je iemand bent verloren. Dat hoeft niet te betekenen dat een geliefde dood is, verliezen kan ook betekenen dat je gescheiden bent of je baan bent verloren. Ook dan is er sprake van rouw.
Je bent jong en je rouwt wat
Toen haar moeder overleed, dacht Lisanne van Sadelhoff (1989) als een typisch kind van haar generatie: er is vast wel een handboek met een helder stappenplan waardoor ik rouwen snel van mijn to-do-list kan schrappen. Guess what: dat was er niet. Wat er wel was: vrienden die zich prompt tot rouwdeskundigen ontpopten en haar liefdevol bombardeerden met wijsheden en clichés. Soms schrok ze van wat ze zeiden (‘Gelukkig heb je de herinneringen nog’), of was het simpelweg te pijnlijk (‘Ik hoop dat je moeder rustig is gestorven’ NEE!!!), een andere keer hielp zo’n opmerking haar juist de dag door te komen (‘Je moeder is elke traan waard’).
Het cliché dat Van Sadelhoff kan onderschrijven: ‘Elk rouwproces is uniek’. Je bent jong en je rouwt wat is daarom geen handleiding, maar een goudeerlijk boek dat pijnlijk duidelijk maakt dat alles beter is dan zwijgen.
Vingerafdruk van verdriet
Onmisbare steun voor iedereen die met verlies wordt geconfronteerd Vingerafdruk van verdriet is een kostbaar geschenk voor een ander of voor jezelf. Het is een boekje dat je zou moeten geven aan iedereen die een kind, een broer of een zus, de partner, een ouder, een vriend of een droom verliest. Niet alleen geschreven voor hen die het zelf moeilijk hebben, maar ook voor familieleden, vrienden en collega’s van wie ze steun verwachten op hun moeilijke reis naar hernieuwd leven. Het is geen boek over dood., maar het is een boek over leven, over het emotionele leven van iemand die wordt geconfronteerd met het verlies van een dierbaar iemand. Het is niet bedoeld om in één keer uit te lezen, of om eenmaal te lezen en weg te leggen, maar om telkens weer ter hand te nemen.
Leven toevoegen aan de dagen
Wat kan er met je gebeuren vanaf het moment dat je het slechte nieuws krijgt dat je ongeneeslijk ziek bent, tot het moment van je laatste adem? Longarts Sander de Hosson vertelt openhartig hoe dit proces verloopt met aansprekende en ontroerende patiëntverhalen. Hij gaat in op slechtnieuwsgesprekken, palliatieve zorg, de rol van zorgmedewerkers, de betekenis van de naaste omgeving, de schoonheid van een goed sterfbed, euthanasie en dilemma’s waar een arts en patiënt voor staan.
Het zoutpad
Raynor Winn en haar man Moth zijn al meer dan dertig jaar samen. Hun oude boerderij in Wales hebben ze in de loop der tijd steen voor steen opgeknapt en omgebouwd tot een goedlopende B&B.
Dan raken ze binnen een paar dagen alles kwijt: ze verliezen hun huis door een speculatieschandaal en ze krijgen te horen dat Moth een ernstige ziekte heeft. Ze hebben niets meer over en nog maar weinig tijd. Met de moed der wanhoop nemen ze een impulsief besluit: ze gaan de eeuwenoude South West Coast Path lopen, weg van alles en iedereen.
Het is een tocht van duizend kilometer langs de zuidkust van Engeland. Met twee rugzakken en een kleine tent beginnen ze hun wandeltocht door het oeroude, verweerde landschap van rotsen, kliffen, zee en lucht. En daar gebeurt het. Met elke stap, door iedere ontmoeting, en ondanks alle moeilijkheden die ze onderweg tegenkomen, verandert hun tocht verder in een bijzondere ontdekkingsreis.
Het zoutpad is een bijzonder inspirerend, openhartig en schitterend geschreven verhaal over het omgaan met verdriet, de helende kracht van de natuur en de herontdekking van de ware betekenis van het leven, als je alles bent kwijtgeraakt.
Tekens zijn overal
De band die je hebt met je dierbaren verdwijnt niet na de dood. Je houdt niet ineens op met van iemand houden of aan iemand denken. En soms gebeurt er iets, droom je iets, voel je iets waarvan je denkt: zou het? Ben ik gek of is dit een teken? Zelfs de nuchterste mensen hebben weleens iets meegemaakt dat ze niet konden plaatsen.
Laura Lynne Jackson is een van de bekendste mediums uit de Verenigde Staten. In Tekens zijn overal laat ze ons door middel van voorbeelden zien dat wat we vaak instinctief voelen klopt. Ze vertelt verhalen van mensen die bizarre ervaringen hebben meegemaakt, zoals een moeder die sinds het overlijden van haar zoon overal herten tegenkomt; ze wordt er zelfs midden op de snelweg door gestopt. Of de vrouw die een dollarbiljet ontvangt met de naam van haar overleden man, als teken dat het goed met hem gaat. En het nummer van Elvis Presley dat Laura Lynne Jackson altijd op de sterfdag van haar vader ergens onverwacht hoort.
Ik ben blij dat mijn moeder dood is
Een hartverscheurend én hilarisch relaas van de iCarly-ster Jennette McCurdy over haar strubbelingen als voormalig kindster, de gecompliceerde relatie met haar manipulatieve moeder, en hoe ze de controle over haar eigen leven weer terugpakt.
Jennette McCurdy was zes jaar oud toen ze haar eerste acteerauditie deed. Het was haar moeders droom dat haar enige dochter een ster zou worden, en Jennette had er alles voor over om haar moeder gelukkig te maken. Ze ging dan ook mee in al haar moeders manipulatieve grillen, ook in wat haar moeder ‘caloriebeperking’ noemde: weinig eten en zichzelf vijf keer per dag wegen. Zo ontstond er tussen hen een vreemde dynamiek, waarin haar moeder Jennette onder andere tot haar zestiende hoogstpersoonlijk onder de douche zet en ongevraagd bij haar intrekt als ze eindelijk op zichzelf gaat wonen.
In Ik ben blij dat mijn moeder dood is schuwt McCurdy geen enkel pijnlijk detail uit haar jeugd. Als de droom eindelijk uitkomt en ze wordt gecast voor de nieuwe Nickelodeon-serie iCarly is haar moeder extatisch, maar wordt Jennette overspoeld door angst, schaamte en zelfhaat, wat zich uiteindelijk vertaalt in eetstoornissen, verslaving en een hoop ongezonde relaties. Het wordt alleen maar erger als haar moeder, vlak nadat ze (naast Ariana Grande) de hoofdrol krijgt in de iCarly-spinoff Sam & Cat, aan kanker overlijdt.
Pas na haar dood, door therapie en door te stoppen met acteren, kan Jennette accepteren hoe ongezond en schadelijk hun relatie voor haar is geweest en lukt het om voor het eerst in haar leven écht voor zichzelf te kiezen.
Eindeloos bewustzijn
In 2007 verscheen ‘Eindeloos bewustzijn’ van cardioloog Pim van Lommel, zijn onderzoek naar bijna-dood ervaringen (BDE). Sindsdien kunnen we niet meer om het verschijnsel bijna-dood ervaring heen. Het is een authentieke ervaring, niet te herleiden tot fantasie, psychose of zuurstoftekort; een BDE verandert mensen blijvend. Nu is er een jubileum-editie met een geheel nieuw voorwoord om dit jubileum te vieren en te laten zien wat het boek teweeg heeft gebracht bij zowel de auteur als zijn lezers.
In ‘Eindeloos bewustzijn’ legt van Lommel stap voor stap uit hoe mensen die klinisch dood zijn toch zon indringende ervaring kunnen hebben. Hij doorspekt zijn betoog met verhalen van mensen die een BDE hebben meegemaakt. Met de meesten van hen heeft Van Lommel persoonlijk contact gehad. Volgens Van Lommel is de heersende, materialistische visie van artsen, filosofen en psychologen op de relatie tussen hersenen en bewustzijn te beperkt is om het verschijnsel te kunnen duiden. Er zijn goede redenen om aan te nemen dat ons bewustzijn niet altijd samenvalt met het functioneren van onze hersenen: het kan ook los van ons lichaam ervaren worden.
Extra info
Laat me gaan, over euthanasie bij psychische aandoeningen
Handige hulpadressen waar je welkom bent
Bronvermelding
© Foto: 123rf.com
